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PodSAM In Foco #16: Neste episódio do PodSAM In Foco vamos entender como uma simples caminhada pode ajudar a sua do nosso cérebro e prevenir o surgimento de demência! Não perca tempo, coloco o fone, e saia para caminhar ouvindo o PodSAM In Foco:
Artigos Médicos
PodSAM In Foco #15 Quanto Custa a Hipertensão, o Diabetes e a Obesidade?
PodSAM In Foco #15: Neste episódio do PodSAM In Foco vamos conversar sobre como a
Hipertensão, diabetes e obesidade são doenças crônicas que tem um enorme impacto na saúde individual, mas também tem custos para a saúde pública. Vamos entender como estas doenças quando não controladas podem afetar a nossa vida?
Ouça o PodSAM In Foco e entenda o tamanho deste problema: https://anchor.fm/erika-cesam/episodes/PodSAM-In-Foco-15-Quanto-Custa-a-Hipertenso–o-Diabetes-e-a-Obesidade-e1ulfi7
PodSAM In Foco #14: Vitaminas e Minerais Podem Substiuir as Estatinas e Proteger o Coração?
PodSAM In Foco #14: Neste episódio do PodSAM In Foco vamos conversar sobre um assunto muito importante e que tem gerado muitas dúvidas em toda população. Será que o uso de vitaminas e suplmentos de micronutrientes é capaz de proteger o coração? Será que podemos subistiruir o uso de medicamentos do tipo estatinas (sinvastatina, atorvastatina, rosuvastatina) por estes suplementos e assim evitar a ocorrencia de infartos e derrame? Os pesquisadores do estudo SPORT resonderam a esta dúvida, quer saber o que eles encontraram? Ouça o PodSAM In Foco e se mantenha informado: https://anchor.fm/erika-cesam/episodes/PodSAM-In-Foco-14-Vitaminas-e-Minerais-Podem-Substiuir-as-Estatinas-e-Proteger-o-Corao-e1u00mo
PodSAM In Foco #13 – Presença de Deficit Sensorial Pode Ser Preditor de Alzhaimer
PodSAM In Foco #13: Neste episódio do PodSAM In Foco trazemos os achados de um estudo em que os autores conseguiram demonstrar que problemas de visão e audição podem ser indicadores do risco de desenvolver Alzheimer.
Ouça e se mantenha informado: https://anchor.fm/erika-cesam/episodes/PodSAM-In-Foco-13-Deficiencias-Sensoriais-Podem-Ser-Preditoras-de-Alzheimer-e1tbeoh
PodSAM In Foco #12 Presente de Natal: Pare de Fumar e Ganhe 5 Anos de Vida
Que o cigarro faz mal a saúde todos nós estamos cientes!
Mas você sabia que ao parar de fumar você ganha até 5 anos de vida?
Neste episódio do PodSAM In Foco trazemos um Presente de Natal! Um estudo muito interessante que mostrou que ao parar de fumar, você ganha 5 anos de vida! E ai? Você irá se dar este presente no Natal?
Ouça o PodSAM In Foco: https://anchor.fm/erika-cesam/episodes/PodSAM-In-Foco-12-Presente-de-Natal-Pare-de-Fumar-e-Ganhe-5-Anos-de-Vida-e1si5du
Diabetes, Doce Veneno
Diabetes, Doce Veneno! Dia 14 de novembro é o dia mundial de combate ao Diabetes.
O açúcar é um doce veneno! Cuidado! Ele está em presente nos alimentos industrializados e seu consumo, além de engordar, afeta sua saúde. Ele está no pão, no molho de tomate, nos cereais matinais, biscoitos (inclusive salgados). Adoça sucos de caixinha, refrigerantes, gelatinas, geleias, barras de cereal. Tem na maionese, na mostarda industrializada.
E o consumo desenfreado (e camuflado) de açúcar faz engordar. Os açucares que não viram energia para o funcionamento do organismo, se depositam em forma de gordura no nosso corpo. E este excesso de peso eleva os riscos de cardiopatias, diabetes tipo 2 e pressão alta. Os níveis altos de açúcar no sangue podem ser associados a quase todas as doenças não transmissíveis, do ataque cardíaco ao derrame cerebral. Apenas em 2012, 38 milhões de pessoas morreram por complicações desse tipo no mundo.
Você leu até aqui e decidiu banir o açúcar de vez da sua dieta. Calma. Estudos que mostram que zerar o consumo aumenta o risco de depressão. Não é que você não possa adoçar a vida, mas o faça com moderação.
O importante é consumir de forma consciente, de preferência priorizar a produção de glicose pelo organismo a partir da frutose (encontrada nas frutas, no mel, nos sucos naturais), do amido (arroz, batata, mandioca, farinha de trigo), da lactose (queijo, iogurte, manteiga), dos alimentos mais naturais possíveis.
Quer saber como fazer isto? A equipe de nutrição do Hospital SAMCORDIS pode te ajudar a escolher uma alimentação mais saudável.
Marque uma avaliação no nosso Centro Medico SAMCORDIS
(21) 3715-8000 ou Whatsapp (21) 9879-00990
Se você quiser saber mais sobre o tema também pode ouvir o nosso PodSAM In Foco –
No Episódio #11 do PodSAM In Foco vamos apresentar informações sobre o impacto do Diabetes e suas complicações e custos para a saúde no link: https://anchor.fm/erika-cesam/episodes/PodSAM-In-Foco-11-Diabetes-Doce-Veneno-e1r6maf
e assistir a Live: Diabetes Doce Veneno, com a Dra Erika Campana e o Dr Tadeu Almeida no Instagram do Hospital SAMCORDIS @hospital_samcordis ou pelo link: https://www.instagram.com/reel/CjF5nV5j-d4/?igshid=MDM4ZDc5MmU=
PodSAM In Foco #10 Sal e o Risco de Morte Prematura
O consumo excessivo do sal está relacionado ao aumento no risco de doenças crônicas como doenças cardiovasculares e renais, além da hipertensão arterial.
Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), o consumo de sal do brasileiro excede em quase duas vezes o limite máximo recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OSM), que é de cinco gramas por dia. De acordo com a pesquisa, a média nacional é de 9,3 gramas.
A boa notícia é que é completamente possível fazer o controle da doença e reduzir o consumo do sal. Vale lembrar que para reduzir o sal é preciso disciplina, pois é um momento de adaptação e nem sempre é fácil.
Se quiser saber mais um pouco sobre o assunto ouça o PodSAM In Foco:
https://anchor.fm/erika-cesam/episodes/PodSAM-In-Foco-10-Sal-e-o-Risco-de-Morte-Prematura-e1pg05g
PodSAM In Foco #9 Obesidade, hipertensão, diabetes e os custos em saúde
Um dos fatores de risco das doenças cardiovasculares que têm se tornado prevalente nos últimos anos é o excesso de peso. Das seis principais causas de morte no Brasil, quatro estão diretamente ligadas à obesidade: acidente vascular cerebral (AVC), infarto do miocárdio, diabetes e hipertensão.
A gordura em torno dos órgãos dentro da cavidade abdominal, conhecida como gordura abdominal ou visceral, aumenta o risco de entupimento das artérias, dificultando o desempenho adequado do coração. Isso ocorre porque o acúmulo de células gordurosas produz substâncias inflamatórias que se alojam nos vasos sanguíneos formando as placas de ateroclerose que obstruem a passagem do sangue, o que pode causar infartos e derrames.
A obesidade é uma doença que pode ser evitada ou tratada, com medidas que requerem grandes modificações do estilo de vida. cuidado médico, apoio nutricional e psicológico e acima de tudo suporte familiar. Além das mudanças de hábitos de vida, o tratamento da obesidade pode ser feito com medicamentos ou com a cirurgia bariátrica, ambas as opções devem ser discutidas com o seu médico.
O Hospital SAMORDIS possuiu profissionais que podem de ajudar no tratamento e prevenção da obesidade.
Quer saber mais sobre este tema? Ouça o PodSAM In Foco e entenda os custos a saúde relacionados a obesidade, hipertensão e diabtes.
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PodSAM In Foco o Hospital SAMCORDIS leva a saúde até você! Aqui você terá mensagens curtas, onde iremos trazer sempre dicas, informações super importantes para você cuidar da sua saúde. Saúde In Foco o Hospital SAMCORDIS leva a saúde até você!https://spotifyanchor-web.app.link/e/o9U2zSwGjtb
Fibrilação Atrial: O que é?
A fibrilção atrial é uma alteração no ritmo cardíaco, na maioria das vezes, é silenciosa e pode causar complicações graves como o acidente vascular cerebral.
Esta arritmia cardíaca pode afetar pessoas de todas as idades, mas aumenta substancialmente com o passar dos anos.
É um problema cardíaco que faz com que as camaras superiores do coração, os átrios, percam o sincronismo de batidas, e desta forma, não se esvaziem completamente e levem a formação de coagulos no coração. Se estes coagulos se soltarem eles podem viajar na circulação e entupir arterias do cerebro causando o acidente vascular cerebral.
Os principais sintomas da fibrilação atrial são: palpitação ou sensação de coração batendo rápido, fraqueza, cansaço, falta de ar, dor no peito, tontura ou vertigem, desmaios.
O diagnóstico da fibrilação atrial é feito pelo médico a partir da historia e do exame do paciente e da realização do eletrocardiograma que demonstra o ritmo cardíaco alterado.
O tratamento da fibrilção atrial pode ser feito com medicamentos para restauração do ritmo do coração ou através de um procedimento invasivo denominado abalação. O médico irá avaliar qual destes tratamento é melhor para o paciente.
Para prevenir a formação dos coagulos é utilizada uma medicação chamada anticoagulante.
Quer saber mais sobre fibrilação atrial? Ouça o PodSAM In Foco:
https://anchor.fm/erika-cesam/episodes/PodSAM-In-Foco-8-Fibrilao-atrial-O-que–isto-e1nqunp